µ¶¼Ä¡·á´Â
µ¶¼ÀÇ ÈûÀ» ÅëÇÏ¿© »ç¶÷ÀÇ ½É¸®, Á¤¼, ºÎÁ¤ÀÀ ¹®Á¦ ÇØ°áÀ» µ½°íÀÚÇÏ´Â ÀÓ»óÇй®ÀÌ´Ù.
µ¶¼Ä¡·áÀÇ »ï´ë ¿ä¼Ò´Â »ó´ãÀÚ, ³»´ãÀÚ, ±×¸®°í
ÅؽºÆ®(¹®ÇÐÀÛÇ°/ slef help books)Àε¥ ÀÌ ¼¼ °¡Áö ¿ä¼Òµé Áß ¾î¶² ºÎºÐÀ» °Á¶ÇÏ´ÂÁö, ¶Ç µ¶¼ ÇàÀ§¿¡¼ Àбâ¿Í »ý°¢Çϱâ, ±×¸®°í
Ç¥ÇöÇϱâ Áß ¾î¶² Á¡À» °Á¶Çϴ°¡¿¡ µû¶ó ´ÙÀ½ ´Ù¼¸°¡Áö È帧ÀÌ ÀÖ´Ù.
ù°, Á¤º¸Á¦°øÇü µ¶¼Ä¡·á·Î¼ ÅؽºÆ®¿Í ³»´ãÀÚÀÇ
»óÈ£ÀÛ¿ëÀ» °Á¶ÇÏ´Â À¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. º»·¡ ¹Ì±¹¿¡¼ ¹ßÀüµÇ¾î¿Â µ¶¼Ä¡·áÀÇ ¿ª»ç¸¦ º¸¸é Ãʱ⿡ º´¿ø µµ¼°ü »ç¼µéÀÌ ¸Å¿ì È°¹ßÇÏ°Ô ÀÌ ºÐ¾ß¸¦
¿¬±¸Çß´ø °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. »ç¼µéÀº µ¶¼°¡ ȯÀÚµéÀÇ Ä¡·á¿¡ ¸Å¿ì ±àÁ¤ÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖÀ½À» ¹ß°ßÇÏ°í Ã¥°ú ȯÀÚ°¡ ´õ Àß »óÈ£ÀÛ¿ëµÉ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¾ÈÀ»
¸ð»öÇØ ¿Ô´Ù. ±× °á°ú ¾î¶² ƯÁ¤ ¹®Á¦¿¡ ÀûÀýÇÑ Ã¥µéÀ» ¸ñ·ÏÈÇÒ»Ó ¾Æ´Ï¶ó Ä¡·áÀû Áú¹®ÀÌ ½Ç¸° ¸Å´º¾óÀ»
´Ù¼ö »ý»êÇÏ¿´´Ù.
³»´ãÀÚ¿Í
Ã¥ÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá Á¤º¸Á¦°øÇü µ¶¼Ä¡·á´Â ¹®ÇåÁ¤º¸¸¦ Àü°øÇÑ À̵éÀÌ Å¹¿ùÇÏ°Ô °øÇåÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¿ªÀÌ´Ù.
¾î·Á¿î ¹®Á¦¿¡ ºÀÂøÇßÀ» ¶§ ¸¸³ Ã¥ ÇѱÇÀÌ ÇÑ »ç¶÷ÀÇ ¿î¸íÀ»
¹Ù²Ü ¼öµµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» »ý°¢ÇÒ ¶§¿¡ ÁÁÀº Á¤º¸Á¦°øÀÇ Á߿伺À»
±ú´Ý°Ô µÈ´Ù. ¿ì¸® ½ÇÁ¤¿¡ ¸Â´Â µ¶¼Ä¡·á¿ë µµ¼¸ñ·Ï °³¹ßÀÌ
ÇÊ¿äÇÏ´Ù.
µÎ¹ø°, »ó´ãÀÚ¿Í ³»´ãÀÚÀÇ ÃËÁøÀû °ü°è¸¦ °Á¶ÇÏ´Â Interactive Bibliotherpy À¯ÇüÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ
À¯ÇüÀÇ ±âº»ÀûÀÎ °¡Á¤Àº µ¶¼Ä¡·áÀÇ ÅؽºÆ®¸¦ ³»´ãÀÚ¿Í »ó´ãÀÚÀÇ ÃËÁøÀû »ó´ã °ü°è¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ °¡Àå È¿°úÀûÀ̶ó´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ Ã¥ÀÇ ¼±Á¤°ú
»ó´ãÀÇ ÁøÇà°úÁ¤ Àüü¸¦ ÅëÇؼ »ó´ãÀÚÀÇ Àü¹®ÀûÀÎ ¸®´õ½ÊÀÌ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. µ¶¼Ä¡·á
»ó´ãÀÚÀÇ ¿ªÇÒÀº Ã¥°ú ³»´ãÀÚ°¡ Ä¡·áÀû »óÈ£ÀÛ¿ëÀÌ È°¹ßÇÏ°Ô
ÀϾ ¼ö ÀÖµµ·Ï °³ÀÔÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÛÇ°À» ÀдÂ
°¡¿îµ¥ µ¿ÀϽÃ, īŸ¸£½Ã½º, ÅëÂû, Àû¿ë
¼¼¹ø°, ¹®ÇÐÀÛÇ° ÀÚü¸¦ °Á¶ÇÏ´Â À¯ÇüÀ¸·Î
½ÃÄ¡·á(poetry therapy)°¡ ÀÖ´Ù. ½ÃÄ¡·á´Â ½Ã°¡ °¡Áø µ¶Æ¯ÇÑ Ä¡·áÀû ¿ä¼Ò¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃá´Ù. ½Ã´Â À̹ÌÁö, ¸®µë, ¿îÀ² µîÀÇ
¿ä¼ÒµéÀÌ Àִµ¥ ÀÌ´Â Àΰ£ÀÇ ¹«ÀǽÄÀ» µé¾î°¡´Â ¹®°ú °°¾Æ¼ ÇÁ·ÎÀ̵尡 ¸»ÇÏ´Â ²ÞÀÇ ±â´É°ú °¡Àå ºñ½ÁÇÏ´Ù°í º»´Ù. ¹®Çп¡¼ ½ÃÀÇ Ã¢ÀÛÀº ½É¹Ì¼ºÀ»
°Á¶ÇÏÁö¸¸ ½ÃÄ¡·á¿¡¼´Â ÀÚ±â Ç¥ÇöÀÇ ¼ö´ÜÀÓÀ» °Á¶ÇÑ´Ù. º»·¡ »ç¶÷Àº ½ÃÀûÀÌ¾î¼ ´©±¸µçÁö ÀÚ½ÅÀÇ ½Ã¾î¸¦ Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ°í ¾µ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸°Ô ÇÏ´Â
°¡¿îµ¥ °¨Á¤ÀûÀÎ Ä«Ä«¸£½Ã½º°¡ ÀϾ°í ¹®Á¦¸¦ °´°üÈ ½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
½ÇÁ¦·Î ¹Ì±¹¿¡¼´Â µ¶¼Ä¡·á»ç¶ó´Â À̸§ÀÌ ¾Æ´Ñ
½ÃÄ¡·á»ç¶ó´Â ¸íĪÀ¸·Î ¼ö ¸¹Àº Àü¹®°¡µéÀÌ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç ½ÃÄ¡·áÇùȸ(http://www.poetrytherapy.org)°¡
°á¼ºµÇ¾î ÀÖ¾î ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ´ëÇÑ Ç¥ÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ÀÚ°Ý°ü¸® ¹× Ä¡·á»çµéÀ» ¾ç¼ºÇÏ°í ÀÖ´Ù.
³×¹ø°, ÀÚ±âÁ¶·Â(slef help)Àû
µ¶¼Ä¡·á ºÐ¾ß°¡ ÀÖ´Ù. ÀÌ·ÐÀûÀ¸·Î µ¶¼Ä¡·á´Â Ã¥°ú µ¶ÀÚÀÇ ÀÚ¹ßÀû »óÈ£ÀÛ¿ëÀ» ÅëÇÏ¿© Ä¡·á°¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ¹Ýµå½Ã »ó´ãÀÚÀÇ °³ÀÔÀÌ
ÀÖ¾î¾ß¸¸ ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. ¿ª»ç¼Ó¿¡¼ µ¶¼Ä¡·á¶ó´Â °³³äÀ» ¾ËÁö ¸øÇßÁö¸¸ Ã¥À» ÅëÇؼ Àڱ⸦ Ä¡·áÇÑ »ç·Ê´Â ¾ó¸¶µçÁö ã¾Æ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
´Ù¼¸¹ø°, µ¶¼ ÇàÀ§¸¦ ÀÔ·Â(Àбâ/µè±â), »ý°¢Çϱâ, Ç¥ÇöÇÏ±â µî ¼¼ °¡Áö ¿µ¿ªÀ¸·Î ³ª´©¾î º¼ ¶§ Ç¥ÇöÀ» °Á¶ÇÏ´Â
µ¶¼Ä¡·á·Î¼ [±Û¾²±â Ä¡·á]°¡ ÀÖ´Ù. ¹Ì±¹¿¡¼´Â Àú³Î Ä¡·á[jounal therapy]·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸¸ç ƯÈ÷ ¼ºÀε鿡°Ô È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¹àÇô
Á³´Ù. »ç½Ç µ¶¼Ä¡·áÀÇ ¿ø¸®´Â ÀûÀýÇÑ ÀÚ·á(ÅؽºÆ®)¸¦ ÀÐ°í »ý°¢ÇÏ°í Ç¥ÇöÇÏ´Â ¼øȯÀû °úÁ¤À» ÅëÇؼ »ý°¢ÀÌ ÀÚ¶ó°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. µ¶¼Ä¡·áÀÇ ´Ù¸¥
À¯Çü¿¡¼µµ µ¶ÈÄ È°µ¿À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÇüÅÂÀÇ Ç¥ÇöÀ» Àå·ÁÇÑ´Ù. ³»´ãÀÚÀÇ °ü½É°ú ¹ß´Þ ¼öÁØ¿¡ µû¶ó Ç¥Çö È°µ¿ ¾ç½ÄÀÌ ÁÖÀÇ ±í°Ô ¼±ÅÃµÉ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
±×·¸±â´Â ÇÏÁö¸¸ ¼ºÀεéÀÇ °æ¿ì ±Û¾²±â¸¦ ÅëÇÏ¿© ÀÚ½ÅÀÇ °ú°ÅÀÇ °æÇèµéÀ» ÅëÇÕÇÏ°í ¹Ì·¡¸¦ °èȹÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀº Ä¡·áÀû È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù.
µ¶¼Ä¡·á´Â ³»´ãÀÚ¿Í »ó´ãÀÚÀÇ ÇüÆí°ú ±× ¸ñÀû¿¡ µû¶ó À§¿¡ ´Ù¼¸ Á¾·ùÀÇ µ¶¼Ä¡·á´Â ÀûÀýÇÏ°Ô È°¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÒ °ÍÀ¸·Î
»ý°¢µÈ´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡µµ µ¶¼ ÀÚü¿¡ Àå¾Ö°¡ ÀÖ´Â À̵éÀ» µ½°íÀÚ ÇÏ´Â µ¶¼Àå¾Ö Ŭ¸®´Ð ºÐ¾ß°¡ Àִµ¥ ÀüÁ¤Àç ±³¼ö´Â ´ëºÎºÐÀÇ °æ¿ì µ¶¼Àå¾Ö¿Í ½É¸®
Á¤¼Àû ¹®Á¦´Â ¸Å¿ì ¹ÐÁ¢ÇÏ°Ô °ü·ÃµÇ¾î ÀÖÀ½À» ¹àÈ÷°í ÀÖ´Ù. ±×·¸Áö¸¸ µ¶¼Àå¾Ö Ŭ¸®´ÐÀº ½É¸® Á¤¼Àû ¹®Á¦º¸´Ù´Â Àбâ Àå¾Ö ±Øº¹¿¡ ±× ÀÏÂ÷ÀûÀÎ
°ü½ÉÀ» µÐ´Ù´Â Á¡¿¡¼ µ¶¼Ä¡·á¿Í ±¸º°µÈ´Ù. µ¶¼ Àå¾Ö¿Í ½É¸® Á¤¼Àû ¹®Á¦´Â ¼·Î »ó°ü°ü°è°¡ ÀÖÀ¸³ª ¾î´À °ÍÀÌ ¿øÀÎÀÌ°í ¾î´À °ÍÀÌ °á°úÀÎÁö ¹àÈ÷´Â
°ÍÀº ½±Áö ¾Ê´Ù°í º»´Ù.
|